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体ぽかぽか♪

具だくさんトマトスープ

油を使わず、材料を全てお鍋で煮るだけ!朝食にもぜひお試しください♪ブロッコリーやパプリカなどを加えてもおいしいです。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    67kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    キャベツ、玉ねぎ、にんじんは1㎝角に切る。セロリは筋を取り、1㎝角に切る。

  2. 2.

    鍋に1、トマトジュース、水を入れて中火で熱し、煮立ったら☆を加えて混ぜる。ふたをして野菜がやわらかくなるまで、弱火で8〜10分程煮る。