体ぽかぽか♪
具だくさんトマトスープ
油を使わず、材料を全てお鍋で煮るだけ！朝食にもぜひお試しください♪ブロッコリーやパプリカなどを加えてもおいしいです。
カロリー
67kcal
炭水化物
15.4g
脂質
0.4g
たんぱく質
2.5g
糖質
11.8g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツ、玉ねぎ、にんじんは1㎝角に切る。セロリは筋を取り、1㎝角に切る。
2
鍋に1、トマトジュース、水を入れて中火で熱し、煮立ったら☆を加えて混ぜる。ふたをして野菜がやわらかくなるまで、弱火で8〜10分程煮る。
レビュー
4.2
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銀