旨みたっぷり！
ボーンブロススープ
調理時間
180分〜
カロリー
12kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
2.7g
脂質
0g
たんぱく質
0.3g
糖質
2.1g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
鶏ガラでとったボーンブロスで作るスープのレシピをご紹介します。じっくり煮込んだスープは、鶏の旨みがたっぷりしみ出た深みのある味わいです。
材料 【4人分】
手順
1
玉ねぎは半分に切る。
2
鶏ガラは骨についている内臓や血合いを流水で洗い流す。鍋に鶏ガラ、鶏ガラがひたる程度のたっぷりの水を入れて強めの中火で煮立たせる。水気を切り、再び流水で洗い流す。
3
鍋を洗い、全ての材料を入れ、中火で煮立たせアクを取り除く。弱火で2時間ほど煮る。水が減ってきたら材料がかぶる程度にその都度水(分量外:適量)を加える。
ポイント
アクが出てきたらその都度取り除いてください。
4
キッチンペーパーをのせたざるでこす。
5
☆を加えて混ぜる。
ポイント
☆はボーンブロス出来上がり量約600ccに対しての分量です。出来上がりの分量をみて調整して加えてください。
6
器に盛り、パセリをちらす。
レビュー
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(1件)
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