磯の香りが漂う♪
鮭の炊き込みごはん弁当

材料

• 【鮭の炊き込みごはん（7回分）】
• 米2合
• 甘塩鮭 2切れ
• 芽ひじき 3g
• 長ねぎ 1/4本
• しょうが 1/2かけ
• 油揚げ 1/3枚
• しょうゆ大さじ1
• 【ピーマンの肉づめ焼き（8個分）】
• ピーマン 4個
• サラダ油小さじ1
• トマトケチャップ大さじ2
• Ａ
• 合いびき肉 300g
• 玉ねぎ（みじん切り） 1/4個
• 塩小さじ1/3
• こしょう少々
• 【ゆで卵の梅マヨしょうゆあえ(4回分)】
• 卵 4個
• 梅干し 1個
• B
• マヨネーズ大さじ2
• しょうゆ小さじ1/2