DELISH KITCHEN
  1. シンプルな材料で簡単♪ハムとピーマンのチャーハン

シンプルな材料で簡単♪

ハムとピーマンのチャーハン

シンプルな材料で作るチャーハンレシピをご紹介!ピーマンの苦味がアクセントとなり、味を引き締めます。ランチタイムにおすすめの一品です♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    500kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • ハム 3枚
  • 溶き卵 2個分
  • ピーマン 2個(60g)
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々

作り方

  1. 1.

    ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除く。8mm角に切る。

  2. 2.

    ハムは8mm角に切る。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を加えて半熟状になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。

  4. 4.

    ハム、ピーマンを加えて炒め、☆を加えて手早く炒める。

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