DELISH KITCHEN

シンプルな材料で簡単♪
ハムとピーマンのチャーハン

4.6

調理時間

15

費用目安

400前後

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シンプルな材料で作るチャーハンレシピをご紹介!ピーマンの苦味がアクセントとなり、味を引き締めます。ランチタイムにおすすめの一品です♪

  • カロリー

    500kcal

  • 炭水化物

    76.6g

  • 脂質

    13g

  • たんぱく質

    14.5g

  • 糖質

    75.4g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ごはんどんぶり2杯(400g)
  • ハム 3枚
  • 溶き卵 2個分
  • ピーマン 2個(60g)
  • サラダ油大さじ1
  • ☆調味料
  • しょうゆ小さじ1
  • 小さじ1/3
  • こしょう少々

手順

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、種とわたを取り除く。8mm角に切る。

  2. 2

    ハムは8mm角に切る。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、溶き卵を加えて半熟状になるまで炒める。ごはんを加えてパラパラになるまで炒める。

  4. 4

    ハム、ピーマンを加えて炒め、☆を加えて手早く炒める。

レビュー

4.6

※レビューはアプリから行えます
  • ゆん

    簡単に作れて美味しかったです!

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