風味豊かな！
豚ひきとキャベツのにんにくチャーハン
調理時間
約15分
カロリー
524kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
60.7g
脂質
23.3g
たんぱく質
14.3g
糖質
59g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
さっと炒めるだけの簡単レシピ♪バターとにんにくの風味がくせになります。ランチや夕食におすすめの一品です。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。ねぎはみじん切りにする。にんにくは縦半分に切って芯を取り除き、みじん切りにする。
2
フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火で熱し、香りが立ったら豚ひき肉を加えて肉の色が変わるまで中火で炒める。
3
キャベツ、ねぎを加えてしんなりするまで炒め、ごはんを加えてほぐしながら炒める。☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
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- にんにく バター しょうゆ 美味しくないわけがない！ 長ネギを青ネギにして、にんにくをチューブで代用。 炊飯器に残った冷めたごはんで作りましたが美味しくできました！
まゆ
最後の味付けを香味ペーストにしてしまったので味が変わってしまったとは思いますが、ニンニクがよく効いてて めっちゃ美味しかったです😊ねこ鍋
にんにくがすごく効いていて食がすすむ味です！
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