レンジで本格！
麻婆キャベツ丼
調理時間
約10分
カロリー
624kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
86.5g
脂質
19.8g
たんぱく質
20.7g
糖質
84.1g
塩分
3.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
10分でできて超簡単♡ 料理が苦手・・・でも大丈夫♪ 時間がない時にさっと作れる！
材料 【2人分】
手順
1
キャベツはざく切りにする。
2
耐熱容器に☆を入れてよく混ぜ、豚ひき肉を加えてさらによく混ぜる。
3
ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで3分加熱する。
4
取り出して片栗粉を加えて混ぜ、キャベツを加えてさらに混ぜる。ふんわりとラップをし、600Wのレンジでさらに2分加熱する。
ポイント
レンジの性能や容器の大きさによって火の通りが異なりますので、様子を見ながら加熱時間を調整してください。
5
器にごはんを盛り、4をのせる。
レビュー
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- 冷蔵庫に残っていた、キャベツとひき肉で作ってみました。 キャベツは残り物で芯が多かったので、あらかじめレンジで2分ほどチンしておきました。 キャベツとひき肉がレシピより多かったので、その他の調味料は目見当で増やしましたが、おろしショウガが少し多かったようです。 冷蔵庫の整理にもなるので、新しいレパートリーに加えようと思います。
さかな
冷凍のひき肉だったため、解凍せずに直接フライパンで熱して作りましたが、手早く出来てよかったです。冷凍の揚げナスもあったので、追加で入れました。最後に醤油を追加でひと回し入れたら、味付けはちょうど良かったです！ハッピーさん
簡単でした～。ちょっと辛めが好きだから豆板醬を倍量入れました。盛りつけにキムチをトッピングしたら美味しくなりました～。かめらん
初めてでも簡単に出来ました♪ キャベツはやらかめが好きなので、600Wで様子を見ながら5分レンチンしています。 子供達も残さず食べてくれました。
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KAZ