2品で大満足♪
牛肉とエリンギのオイスター炒め
調理時間
約20分
カロリー
338kcal
費用目安
700円前後
炭水化物
11.1g
脂質
22.6g
たんぱく質
20.7g
糖質
8.9g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しっかりとした味付けで、ごはんによく合う一品です♪牛肉は薄力粉をまぶすことで旨味をのがさず、おいしく仕上がります♪エリンギと赤パプリカは大きめに切り、食べ応えを出しましょう！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
