ダルゴナコーヒー

朝起きたときや夜のリラックスタイムなど、コーヒーは日常の幅広いシーンで欠かせない飲み物といえます。コーヒーはカフェインという成分が含まれていることが知られています。 カフェインは身体にとってどのような影響があるのか、またどのくらいコーヒーを飲んでも良いのか、気になる人も多いのではないでしょうか。 そこで、この記事ではコーヒーに含まれるカフェインの含有量や摂取目安量について紹介します。