お酒にあう！
かんぴょうとハムのサラダ
脇役になることも多いかんぴょうが主役のマヨサラダをご紹介します♪ハムはツナ缶やかにかまぼこで代用してもおいしくお召し上がりいただけます。おつまみにもぴったりな一品です！
- 調理時間 約20分
カロリー
141kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
ボウルにかんぴょう、塩(分量外:ひとつまみ)、水(分量外:適量)を入れてもみこみ、5分ほどおく。水を2、3回変えて洗い、水気をしぼる。
2.
鍋に湯をわかし、かんぴょう、コンソメを入れて5分ゆでる。そのまま冷めるまでおく。水気をしぼり、3cm幅に切る。
TIPS
かんぴょうがかたいようなら追加で加熱してください。
3.
きゅうりは千切りにする。
4.
ハムは半分に切り、5mm幅に切る。
5.
ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。
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