和え物(野菜)の人気レシピ・作り方254品(1/8ページ)

つい止まらなくなる♪ ほうれん草とかにかまぼこのナムル

かにかまぼこ ほうれん草 ポン酢 鶏ガラスープの素 ごま油 ...

素材ひとつで！ レンコンのピリ辛ナムル

れんこん ラー油 白いりごま 砂糖 酢 しょうゆ

お酒のお供におすすめ♪ たたききゅうりのピリ辛ナムル

きゅうり キムチ ごま油

ごま油が香る♪ アボカドとトマトのナムル

アボカド ミニトマト 塩 こしょう おろしにんにく 白いりご...

簡単一品！ ほうれん草としらすのナムル

ほうれん草 しらす干し 塩 おろしにんにく 白いりごま ごま油

にんにくがアクセント♪ きゅうりとちくわのめんつゆナムル

ちくわ きゅうり おろしにんにく めんつゆ[3倍濃縮] ごま...

素材ひとつで！ 小松菜ナムル

小松菜 おろしにんにく 塩 鶏ガラスープの素 ごま油 白いり...

電子レンジで！ ナスと大葉のナムル

なす 大葉 白いりごま 砂糖 しょうゆ ごま油 おろしにんに...

簡単一品♪ ささみとサニーレタスのナムル

ささみ[筋なし] サニーレタス 韓国のり 酒 塩 おろしにん...

おつまみにもどうぞ！ 小松菜としらすのナムル

小松菜 しらす干し おろしにんにく 塩 ごま油 白いりごま

おつまみにも！ ほうれん草と人参のナムル

ほうれん草 にんじん 塩 鶏ガラスープの素 おろしにんにく ...

簡単一品！ 小松菜とにんじんの塩昆布ナムル

小松菜 にんじん 塩昆布 白いりごま ごま油

簡単一品♪ わかめともやしのナムル

わかめ(乾燥) もやし かにかまぼこ しょうゆ 砂糖 ごま油...

簡単即席おつまみ♪ ちくわと長ネギのナムル

ちくわ ねぎ 塩 こしょう コチュジャン 白いりごま ごま油

ごまが香ばしい♪ ピーマンのゆずこしょうナムル

ピーマン しょうゆ 柚子胡椒 ごま油 白いりごま 塩こしょう

おつまみにぴったり！ 長芋ときゅうりのやみつきナムル

長芋 きゅうり 糸唐辛子 塩 鶏ガラスープの素 ごま油 白い...

しょうがで爽やかさUP！ トマトの海苔ナムル風和え

トマト 細ねぎ 焼きのり 塩 しょうゆ おろししょうが ごま...

さっぱりさわやか！ たこときゅうりの酢の物

ゆでだこ きゅうり 白いりごま 砂糖 塩 酢 しょうゆ

シャキッと食感！ レタスとカニかまぼこの酢の物

レタス かにかま きゅうり 砂糖 酢 塩

素材1つで作る♪ ピーマンのめんつゆナムル

ピーマン めんつゆ[3倍濃縮] おろしにんにく ごま油 白い...

おつまみにも！ 岩のりとアボカドのナムル

アボカド ミニトマト 岩のり 白いりごま 塩 こしょう おろ...

レンジで簡単に！ 豆苗とにんじんの白和え

木綿豆腐 豆苗 にんじん 白すりごま しょうゆ 砂糖

ごま油の風味がやみつき♪ かまぼこと小松菜のナムル

かまぼこ 小松菜 塩 ごま油 おろしにんにく 白いりごま

レンジで簡単！ かいわれとささみのナムル

かいわれ ささみ にんじん 酒 塩こしょう しょうゆ ごま油...

おつまみにぴったり！ 豆苗のさっぱりナムル

豆苗 にんじん もやし 砂糖 酢 しょうゆ ごま油 白いりごま

おつまみに！ 豆苗と海苔のしょうがナムル

豆苗 焼き海苔 鶏ガラスープの素 おろししょうが ごま油 塩...

なめらかな口当たりが絶品♪ 基本の白和え

ほうれん草 にんじん しめじ 木綿豆腐 白ねりごま 砂糖 塩...

ごま油が香る！ 菜の花のナムル

菜の花 にんじん ごま油 鶏ガラスープの素 おろしにんにく ...

副菜にぴったり！ 大根ときゅうりの酢の物

大根 きゅうり 砂糖 塩 酢 しょうゆ 白いりごま

レンジで簡単に作れる！ もやしの生姜風味ナムル

もやし きゅうり しょうが 白いりごま 塩 鶏ガラスープの素...

切ってあえるだけ！ 豆苗とちくわの塩昆布ナムル

豆苗 ちくわ 塩昆布 ごま油

くせになる味♪ サニーレタスのナムル

サニーレタス にんじん 塩 ごま油

彩りきれいな♪ にんじんと春菊のナムル

にんじん 春菊 おろしにんにく 塩 鶏ガラスープの素 ごま油...

レンジで簡単♪ ささみと豆もやしのナムル

ささみ[筋なし] 豆もやし 酒 塩 鶏ガラスープの素 おろし...

辛くてくせになる！ 激辛もやしナムル

もやし 細ねぎ 白いりごま 塩 こしょう 豆板醤 一味唐辛子...

ささっと一品！ チンゲン菜ともやしのナムル

チンゲン菜 もやし 塩 しょうゆ ごま油 おろしにんにく 鶏...