手打ちで作る!
米粉のうどん
3.7
(4件)
調理時間
約20分
費用目安
100円前後
米粉で作るグルテンフリーの手打ちうどんをご紹介します。片栗粉を加えてコシを出し、つるっとなめらかな食感です!小麦粉のうどんと違い、力強くこねたり寝かせる必要がなくすぐに作れます。
カロリー
304kcal
炭水化物
68.2g
脂質
0.5g
たんぱく質
4g
糖質
67.8g
塩分
1g
- ※1人分あたり(3人分の場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
耐熱容器に米粉、片栗粉、塩を入れて菜箸で混ぜる。お湯を少しずつ加えながら菜箸で混ぜ、手で触れる温度になったら手でひとまとまりになるまでこねる(生地)。
ポイント
お湯は少しずつ加え、様子を見ながら量を調整してください。米粉は原材料を確認し、グルテン添加のないものを使用してください。
2
台と麺棒に打ち粉(分量外:適量)をふり、生地が5mmほどの厚さになるまで麺棒で伸ばす。5mm幅に切る(麺)。
ポイント
適宜打ち粉をして生地がくっつかないようにし、生地が大きい場合は2つに分けましょう。麺の太さはお好みで作れます。
3
鍋にたっぷりの湯をわかし、麺を入れて2分30秒ゆでる。水で洗って水気を切る。
ポイント
麺が切れやすいため優しく扱いましょう。お好みの食べ方でお召し上がりください。
レビュー
3.7
(4件)
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