パクッとつまめる!
しば漬けとわかめのおにぎり
しば漬けのおかげで何個でも食べられる!時間がない忙しい日にもオススメです!一口食べたら止まらないおいしさです。
カロリー
211kcal
炭水化物
39g
脂質
3.4g
たんぱく質
4.5g
糖質
38.2g
塩分
1g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
わかめは粗めに切る。
ポイント
乾燥わかめはたっぷりの水で戻しておきましょう。
2
ボウルにごはん、しば漬け、わかめ、かつお節、☆を入れて切るように混ぜる。
ポイント
ごはんはあたたかいものを使用しましょう。
3
2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。
レビュー
-
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- 柴漬けが大きいので✂️カット。 油っこいのを好まないので、 ごま油小さじ1/8に減量。 🍙型を利用。 柴漬けの彩り鮮やか、美味💜
チロ