DELISH KITCHEN

くせになる♪
しば漬けとわかめのチーズおにぎり

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調理時間

10

費用目安

200前後

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いつものおにぎりを少しアレンジ♪しば漬けとわかめの素朴な組み合わせに、チーズを加えて満足度アップ!パパっと作れるのもうれしいレシピです。

  • カロリー

    219kcal

  • 炭水化物

    38.7g

  • 脂質

    4.6g

  • たんぱく質

    4g

  • 糖質

    37.9g

  • 塩分

    1g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

  • ごはんお茶碗1杯(200g)
  • しば漬け 20g
  • わかめ[乾燥] 小さじ1
  • プロセスチーズ1個(10g)
  • ☆調味料
  • めんつゆ[3倍濃縮]小さじ1
  • ごま油大さじ1/2

手順

  1. 1

    わかめは粗めに切る。プロセスチーズは1cm角に切る。

    ポイント

    乾燥わかめはたっぷりの水で戻しておきましょう。

  2. 2

    ボウルにごはん、しば漬け、わかめ、プロセスチーズ、☆を入れて切るように混ぜる。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  3. 3

    2等分にしてラップで包み、三角形ににぎる。同様に計2個作る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちら をご参照ください。

レビュー

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