デリッシュキッチン

簡単!すぐできる!
しば漬けのごまおにぎり

-

調理時間

10

費用目安

100前後

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漬物を使ってお手軽に!しば漬けの食感とごまの香ばしさが美味しさの秘訣♪簡単に作れるので小腹が空いた時や夜食にもおすすめです。

  • カロリー

    180kcal

  • 炭水化物

    38.1g

  • 脂質

    1.1g

  • たんぱく質

    2.9g

  • 糖質

    37.1g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1個分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2個分】

  • ごはんお茶碗1杯(200g)
  • しば漬け 20g
  • 白いりごま小さじ1

手順

  1. 1

    ボウルに全ての材料を入れて切るように混ぜる。2等分にする。

    ポイント

    ごはんはあたたかいものを使用しましょう。

  2. 2

    ラップを敷き、混ぜごはん半量をのせる。ラップで包み、にぎる。同様に計2個作る。

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