3合炊き炊飯器で！
きのこの炊き込みおにぎり
調理時間
約90分
カロリー
160kcal
費用目安
500円前後
炭水化物
32.6g
脂質
0.5g
たんぱく質
4.7g
糖質
31.6g
塩分
0.7g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
きのこの旨味がたっぷり詰まった炊き込みごはんをおにぎりにしました♪きのこはお好きな種類を組み合わせてお作りください。うるち米をもち米と半量ずつにしておこわ風にしてもおいしくお召し上がりいただけます。このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。
手順
1
しめじは根元を切り落とし、食べやすい大きさにほぐす。まいたけは食べやすい大きさにほぐす。
2
ホタテ缶は貝柱と缶汁に分ける。
3
炊飯器の内釜に米、ホタテ缶の缶汁、☆、1合の目盛りまで水を入れて混ぜ、米を平らにならす。ホタテの貝柱、まいたけ、しめじをのせて広げ、通常炊飯する。銀杏を加えて切るように混ぜる(炊き込みごはん)。
4
ラップを広げ、炊き込みごはん1/4量をのせ、ラップで包んで三角ににぎる。同様に計4個作る。
注意事項
・銀杏は食べ過ぎると体調を崩す可能性があるのでご注意ください。詳しい内容は「料理を楽しむにあたって」の【乳幼児への食事提供について】の中にある、「食中毒を起こす危険のあるもの」を事前にご確認の上ご利用をお願いいたします。「料理を楽しむにあたって」はこちらから確認いただけます。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
レビュー
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