DELISH KITCHEN

お箸が進む♪

笹かまぼこの塩こしょう炒め

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    75kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    5.8g

  • 脂質

    2.5g

  • たんぱく質

    7.2g

  • 糖質

    5.8g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

笹かまぼこを炒めるだけの簡単メニュー。ささっと作れるのに満足感ある一品に仕上がります!ぜひ作ってみてください。

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材料 【2人分】

  • 笹かまぼこ4個
  • サラダ油小さじ1

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、笹かまぼこを入れて焼き色がつくまで上下を返しながら2〜3分ほど中火で焼く。

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