一緒に揚げてボリュームアップ♪
笹かまぼこでエビフライ
大きなえびがなくても!大葉の香りと笹かまぼこの食感が加わった、ボリューム満点のレシピです。※配合と手順を見直し、より作りやすいレシピに改良させていただきました。2022年8月
カロリー
377kcal
炭水化物
25.8g
脂質
20.7g
たんぱく質
19.6g
糖質
24.6g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
大葉は軸を切り落とす。
2
むきえびは腹側に切り込みを入れてひらく。
3
笹かまぼこは斜め半分に切る。
4
2にむきえびをのせて、覆い被せて大葉を巻く。同様に計4個作る。
5
バットに☆を入れて混ぜる(バッター液)。
6
4のえびにバッター液、パン粉の順にまぶす。
ポイント
握るようにおさえて衣を密着させましょう。
7
鍋に底から2〜3cmの高さまでサラダ油を入れて、170℃に熱し、6を入れてきつね色になるまで揚げる。
8
ボウルにゆで卵を入れてつぶし、残りの★を加えて混ぜる(タルタルソース)。
9
器に7を盛り、タルタルソースを添える。
レビュー
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- 美味しい以前にバッター液が大葉に絡まりグチャグチャに。 なので大葉に片栗粉をつけて巻いても、笹かまと海老が滑って遊んでまとまらない。 挙句は揚げている際中、海老が反り返り開いて笹かまと大葉が外れて滅茶苦茶。 もぅ作りたくないですね。 笹かまは笹かま、海老は海老、と別々に揚げた方が絶対良いです。 必ず材料をダメにします。 ガッカリメニューでした。
MiyaMami