お箸が進む♪
笹かまぼことツナの塩炒め
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調理時間
約5分
費用目安
300円前後
笹かまぼことツナを炒めるだけ！忙しい時におすすめの簡単メニューです！もう一品欲しい時にさっと作れます♪今夜のおつまみにいかがですか？
カロリー
106kcal
炭水化物
5.9g
脂質
3.8g
たんぱく質
12g
糖質
5.9g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて熱し、ツナを入れてさっと炒める。笹かまぼこを加えて焼き色がつくまで上下を返しながら2〜3分ほど焼く。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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