DELISH KITCHEN

簡単やみつき!

笹かまぼこと焼き鳥缶のタレ炒め

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    173kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    10g

  • 脂質

    7.4g

  • たんぱく質

    16.4g

  • 糖質

    10g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

笹かまぼこと焼き鳥の相性が抜群なレシピ!時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひお試しください。

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材料 【2人分】

  • 笹かまぼこ4個
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、笹かまぼこを加えて焼き色がつくまで上下を返しながら2〜3分ほど焼く。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて炒め合わせ、こしょうをふる。

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