簡単おつまみ!
笹かまぼことサバ缶の塩炒め
調理時間
-
カロリー
218kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
6g
脂質
11g
たんぱく質
21.8g
糖質
6g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
笹かまぼことサバ缶を炒めただけのシンプルメニュー!時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひお試しください♪
手順
1
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、笹かまぼこを焼き、端によせ、鯖缶を入れてほぐしながら炒める。
ポイント
サバ缶は缶汁を切りましょう。
レビュー
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