DELISH KITCHEN

簡単おつまみ!

笹かまぼことサバ缶の塩炒め

  • 調理時間

    -

  • カロリー

    218kcal

  • 費用目安

    300前後

  • 炭水化物

    6g

  • 脂質

    11g

  • たんぱく質

    21.8g

  • 糖質

    6g

  • 塩分

    2.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

笹かまぼことサバ缶を炒めただけのシンプルメニュー!時間がないけどあと一品欲しいという時におすすめです。ぜひお試しください♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、笹かまぼこを焼き、端によせ、鯖缶を入れてほぐしながら炒める。

    ポイント

    サバ缶は缶汁を切りましょう。

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