DELISH KITCHEN
  1. ささっと作れる!厚揚げと焼き鳥缶のごま油炒め

ささっと作れる!

厚揚げと焼き鳥缶のごま油炒め

厚揚げと焼き鳥の相性が抜群なレシピ♪サッと炒めるだけの即席メニューです。ぜひ一度お試しください♪

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つくった

  • 調理時間 -
  • カロリー

    266kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 厚揚げ 1枚(200g)
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • こしょう少々
  • ごま油大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    厚揚げは縦半分に切り、さらに4等分に切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、厚揚げを加えて焼き色がつくまで転がしながら2〜3分ほど焼く。焼き鳥缶を缶汁ごと加え、こしょうを加えて炒め合わせる。

レビュー

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