DELISH KITCHEN
  1. 簡単おつまみ!厚揚げと焼き鳥缶のタレ炒め

簡単おつまみ!

厚揚げと焼き鳥缶のタレ炒め

食材は厚揚げと焼き鳥缶だけで作るお手軽レシピ!もう一品欲しい時にさっと作れますのでぜひお試しください♪

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つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    266kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 厚揚げ 1枚(200g)
  • 焼き鳥缶1缶(100g)
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1/2

作り方

  1. 1.

    厚揚げは短い辺を半分に切り、長い辺を4等分に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、厚揚げを加えて焼き色がつくまで転がしながら2〜3分ほど焼く。焼き鳥缶を缶汁ごと加えて、こしょうをふり、炒め合わせる。

レビュー

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