さっと作れる♪
ケールのツナマヨサラダ
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調理時間
約5分
費用目安
400円前後
ツナマヨ味がおいしい！包丁を使わずにパパッと作る簡単レシピです。ケールが手に入ったらぜひお試しください♪
カロリー
134kcal
炭水化物
2.2g
脂質
12.5g
たんぱく質
3.6g
糖質
1.3g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ケールは食べやすい大きさにちぎる。
2
ツナ缶は缶汁を切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、ケール、ツナを加えて混ぜる。
レビュー
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