バルサミコでさっぱり♪
ケールときのこのホットサラダ
4.4
(5件)
調理時間
約20分
費用目安
800円前後
きのことベーコン、にんにくを一緒に炒めてサラダの上に!甘酸っぱいバルサミコドレッシングが食欲そそる一品です!
カロリー
206kcal
炭水化物
14.8g
脂質
15.5g
たんぱく質
4.5g
糖質
11.9g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
ケールは根元を切り、食べやすい大きさに切る。しめじは根元を切り落とし、ほぐす。マッシュルームは薄切りにする。にんにくはみじん切りにする。
2
ベーコンは1cm幅に切る。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ベーコンを入れて焼き色がつくまで中火で炒める。にんにく、しめじ、マッシュルームを加えてしんなりするまで炒める。塩こしょうを加えて炒め合わせる。
4
ボウルに☆を入れて、混ぜる(バルサミコドレッシング)。
5
器にケール、3を盛り、バルサミコドレッシングをかける。
よくある質問
- Q
はちみつは砂糖で代用可能ですか?
A代用は可能ですが、甘みの感じ方が異なるため、砂糖の分量は調整してお作りください。
レビュー
4.4
(5件)
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