DELISH KITCHEN

さっと作れる♪

ケールと生ハムのシーザーサラダ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    217kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    8.6g

  • 脂質

    17.9g

  • たんぱく質

    6.3g

  • 糖質

    5.7g

  • 塩分

    1.3g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ケールの独特な苦味と生ハムの程よい塩気の相性が絶妙なサラダレシピをご紹介!箸休めにはもちろん、お酒のお供にもぴったりな一品です♪ぜひ作ってみてください!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    サラダほうれん草は根元を切り落とし、食べやすい大きさに切る。ケールは茎を取り除き、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    生ハムは食べやすい大きさにちぎる。

  3. 3

    大きめのボウルに☆を入れてよく混ぜる。サラダほうれん草、ベビーリーフ、ケールを加えて混ぜる。

  4. 4

    器に盛り、生ハムをのせる。クルトン、黒こしょうをちらす。

レビュー

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(1件)

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