DELISH KITCHEN
  1. 手作りドレッシングで♪ケールとハムのイタリアンサラダ

手作りドレッシングで♪

ケールとハムのイタリアンサラダ

簡単サラダレシピをご紹介♪生ハムとさっぱりドレッシングでケールがおいしく食べられます。

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    82kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 生ハム 3〜4枚
  • ケール2〜3枚(50g)
  • ☆ドレッシング
  • レモン汁小さじ1
  • 小さじ1/4
  • オリーブオイル大さじ1
  • 黒こしょう少々

作り方

  1. 1.

    ケールは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2.

    生ハムは手でちぎる。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ケール、生ハムを加えて混ぜる。

レビュー

(1件)

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  • ohana
    生ハムがなくてナッツ砕いて粉チーズ振ってレモン果汁多めにしました。 oisixのケールサラダを少しMIXさせました。