10分でできる♪
梨の豆乳スムージー
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調理時間
約10分
費用目安
400円前後
生の梨を使って、フレッシュな味わいのドリンクをご紹介です！梨の優しい甘さと、豆乳のまろやかな味わいが相性抜群♪豆乳が苦手な方は、牛乳にアレンジしてもお作りいただけます。
カロリー
119kcal
炭水化物
22.2g
脂質
2.8g
たんぱく質
2.8g
糖質
20.9g
塩分
0.1g
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
梨は縦4等分に切り、皮をむいて芯を取り除く。さらに食べやすい大きさに切る。
2
ミキサーに全ての材料を入れてなめらかになるまで撹拌する。
ポイント
砂糖の分量はお好みで調整してお作りください。
よくある質問
- Q
調製豆乳は無調整豆乳でも作れますか？
Aはい。お作りいただけます。
レビュー
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