美味しく飲もう！アレンジ豆乳のレシピ23選
作成日: 2023/06/13
豆乳はそのまま飲んでもももちろん美味しいですが、フルーツと混ぜてスムージーにしたり、ココアなどホットドリンクとして飲むことでより美味しく、さらに飲みやすくなります♫
今回はそんなアレンジ豆乳のレシピを23本ご紹介します。ぜひ手に入れやすい食材を使っておいしく豆乳を飲みしょう！
目次
- 優しい甘さ♪黒蜜豆乳きなこ
- 女性にオススメ！アボカドきな粉スムージー
- 元気チャージ！小松菜のグリーンスムージー
- しょうがでさっぱり♪りんごとヨーグルトのスムージー
- 豆乳でまろやかに♪パイナップルと黄パプリカのスムージー
- 朝食におすすめ♪かぼちゃとバナナのスムージー
- 爽やかな後味♪シークワーサーとパインのスムージー
- 朝食にピッタリ！ブルーベリーの豆乳スムージー
- あったかドリンク♪豆乳ココア
- 驚きの飲みやすさ♪大根とブルーベリーのスムージー
- 簡単おいしい！いちご豆乳スムージー
- 簡単おいしい♪バナナとキウイの豆乳スムージー
- 朝ごはんにオススメ♪バナナとほうれん草の豆乳スムージー
- 豆乳でまろやか♪バナナと小松菜の豆乳スムージー
- 朝食におすすめ！レタスのグリーンスムージー
- 朝ごはんにオススメ！小松菜とりんごの豆乳スムージー
- 朝食にぴったり！豆乳ヨーグルトスムージー
- ミキサーで簡単♪マンゴー豆乳スムージー
- 10分でできる♪梨の豆乳スムージー
- 朝ごはんにオススメ♪キウイ豆乳スムージー
- さっぱり爽快な飲み心地♪青じそスムージー
- 簡単おいしい♪黒ごま豆乳スムージー
- お手軽にカフェ気分♪豆乳コーヒー
調理時間
約5分
カロリー
200kcal
費用目安
100円前後
調製豆乳 きな粉 黒蜜 お湯 氷 きな粉
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約5分
カロリー
364kcal
費用目安
200円前後
アボカド きな粉 バナナ はちみつ 豆乳
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- 都川きな粉がふんわり香って美味しかったです☺️
- キャサリン朝ごはんに作りました。豆乳がなかったので牛乳で代用しました。甘くてアボカド感がして美味しいです。
元気チャージ！
小松菜のグリーンスムージー4.6
(
5件)具材を切ってミキサーでかき混ぜるだけ！忙しい朝でも簡単に作れる小松菜のグリーンスムージー♪ パイナップルのさわやかな酸味とバナナの甘みが加わってゴクゴク飲める！ 目覚めの一杯に是非作ってみてください♪
調理時間
約10分
カロリー
168kcal
費用目安
200円前後
小松菜 バナナ パイナップル 無調整豆乳
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ぱんぱすレモン汁50ml足したらとても美味しくゴクゴク飲めました！
- のん☆健康に良さそう 繊維が少し気になる
しょうがでさっぱり♪
りんごとヨーグルトのスムージー-
(
2件)しょうがとヨーグルト、豆乳を使うことで、後味スッキリな味わいに仕上げました。はちみつの自然な甘みが飲みやすい一品に。朝食にいかがでしょうか♪
調理時間
180分〜
カロリー
205kcal
費用目安
300円前後
りんご しょうが はちみつ ヨーグルト[無糖] 無調整豆乳 シナモンパウダー
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約5分
カロリー
130kcal
費用目安
400円前後
カットパイナップル 黄パプリカ 無調整豆乳 はちみつ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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朝食におすすめ♪
かぼちゃとバナナのスムージー-
(
2件)かぼちゃが入った満足感のあるスムージーはいかがでしょうか？冷凍のかぼちゃを使うので、とってもお手軽♪さっと作れて忙しい朝におすすめです。お好みでシナモンパウダーをかけてお召し上がりください！
調理時間
約5分
カロリー
277kcal
費用目安
200円前後
かぼちゃ[冷凍] バナナ はちみつ 無調整豆乳 氷 シナモンパウダー
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- キャサリン朝ごはんにしました。飲むでみたらかぼちゃとはちみつと豆乳の味しかしませんでした。
爽やかな後味♪
シークワーサーとパインのスムージー-
(
0件)シークワーサーの酸味がおいしいスムージーのご紹介です！パイナップルやキウイを加えて食感も楽しい一品に仕上げました！朝食にもおすすめな味わい♪ぜひお試しください！
調理時間
約5分
カロリー
190kcal
費用目安
900円前後
シークワーサー パイナップル[冷凍] キウイ はちみつ 調製豆乳 氷 水
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約5分
カロリー
99kcal
費用目安
200円前後
ブルーベリー[冷凍] 調製豆乳 レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- K.F生のブルーベリーで作りました。飲みやすくておいしかったです。
調理時間
約10分
カロリー
175kcal
費用目安
200円前後
純ココア 砂糖 無調整豆乳
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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驚きの飲みやすさ♪
大根とブルーベリーのスムージー-
(
1件)大根を使ったスムージーはいかがでしょうか♪材料はシンプルなので、忙しい朝にもおすすめです。ブルーベリーの酸味に大根のさっぱり感がプラスされ、ごくごく飲める一品です！
調理時間
約5分
カロリー
90kcal
費用目安
300円前後
大根 ブルーベリー[冷凍] はちみつ 無調整豆乳 ミント
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約5分
カロリー
96kcal
費用目安
300円前後
いちご 調製豆乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- ╰(*´︶`*)╯♡初心者でも簡単にできたのでみんなにオススメです
- Totoro's friendあまおう5個と豆乳200mLで作りました。 イチゴが甘いので、砂糖は入れませんでした。 美味しかったです。
- amamaあまおう🍓8個「小粒」、豆乳300ml、ラカント小さじ2で作りました！ シンプルに美味しい！
簡単おいしい♪
バナナとキウイの豆乳スムージー-
(
1件)さっぱりした口当たりのスムージーをご紹介！キウイとヨーグルトの酸味がアクセントとなり、味を引きしめます。ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください♪
調理時間
約10分
カロリー
124kcal
費用目安
200円前後
バナナ キウイ 調製豆乳 ヨーグルト[無糖] 砂糖
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
- K.Fキウイの酸味で飲みやすくおいしいです。
朝ごはんにオススメ♪
バナナとほうれん草の豆乳スムージー4.6
(
3件)ほうれん草の色味がきれいなスムージーをご紹介♪豆乳を使うとあっさりした口当たりで飲みやすい仕上がりに！パパッとお手軽に作れることもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
130kcal
費用目安
200円前後
サラダほうれん草 バナナ 調製豆乳 レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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豆乳でまろやか♪
バナナと小松菜の豆乳スムージー-
(
1件)ミキサーに入れてスイッチを押すだけで簡単においしいスムージーが完成します！豆乳を使うことでよりさっぱりした仕上がりに♪ごくごく飲めるので、ぜひお試しください。
調理時間
約10分
カロリー
128kcal
費用目安
100円前後
小松菜 バナナ 調製豆乳 レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約10分
カロリー
149kcal
費用目安
200円前後
レタス バナナ 無調整豆乳 はちみつ
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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朝ごはんにオススメ！
小松菜とりんごの豆乳スムージー-
(
1件)ヨーグルトを入れることにより、くせがなくすっきりとした口当たりに仕上がります♪手に入りやすい食材で作れるので、小腹が空いた時にもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
100kcal
費用目安
100円前後
小松菜 りんご 調製豆乳 ヨーグルト[無糖] レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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朝食にぴったり！
豆乳ヨーグルトスムージー-
(
2件)さっぱりした口当たりのスムージーをご紹介！ヨーグルトとミックスベリーの酸味が合わさり、とても爽快な飲み心地です。ミキサーに入れて混ぜるだけのお手軽レシピなので、ぜひお試しください♪
調理時間
約5分
カロリー
100kcal
費用目安
200円前後
ミックスベリー[冷凍] ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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ミキサーで簡単♪
マンゴー豆乳スムージー-
(
0件)甘いマンゴーの味わいがやみつきになります！材料を全て入れたら、スイッチを押すだけなのであっという間に完成♪ぜひ、忙しい日の朝や小腹が空いた時にお試しください。豆乳は牛乳にアレンジしてもお作りいただけます。
調理時間
約5分
カロリー
103kcal
費用目安
400円前後
マンゴー[冷凍] 調製豆乳 レモン汁 砂糖
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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10分でできる♪
梨の豆乳スムージー-
(
0件)生の梨を使って、フレッシュな味わいのドリンクをご紹介です！梨の優しい甘さと、豆乳のまろやかな味わいが相性抜群♪豆乳が苦手な方は、牛乳にアレンジしてもお作りいただけます。
調理時間
約10分
カロリー
119kcal
費用目安
400円前後
梨 調製豆乳 レモン汁 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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朝ごはんにオススメ♪
キウイ豆乳スムージー-
(
1件)キウイとヨーグルトの酸味に豆乳が加わることで、優しいまろやかな味わいに仕上がりに！切ったらミキサーにかけるだけなので、忙しい時にもとっても簡単に作れます。豆乳が苦手な方は、牛乳にアレンジするのもおすすめです。
調理時間
約10分
カロリー
104kcal
費用目安
200円前後
キウイ ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 砂糖
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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さっぱり爽快な飲み心地♪
青じそスムージー-
(
0件)青じその鮮やかな色がきれいなスムージーをご紹介！ふわっと香る青じその風味とフルーツの甘味がさっぱりしたヨーグルトと相性抜群です。朝ごはんにおすすめなので、ぜひお試しくださいね♪
調理時間
約5分
カロリー
153kcal
費用目安
200円前後
ヨーグルト[無糖] 調製豆乳 大葉 バナナ りんご 氷
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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調理時間
約5分
カロリー
180kcal
費用目安
100円前後
バナナ 調製豆乳 黒ねりごま 砂糖
- ※1杯分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
レビューコメントはまだありません
調理時間
約10分
カロリー
125kcal
費用目安
100円前後
バナナ 調製豆乳 インスタントコーヒー お湯 砂糖
- ※1杯分あたり（２杯分の場合）
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レビュー
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