さっぱり♪
梨のスムージー
梨を使った冷たいスムージーのご紹介です。レモンとヨーグルトを使うことでさっぱりとした味わいに仕上がります♪ぜひお試しください！
- 調理時間 約10分
カロリー
90kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
梨は放射線状に8等分に切り、皮をむき、芯を取り除く。
2.
ミキサーに梨、レモン汁、ヨーグルト、氷、冷水を入れて攪拌する。
3.
コップに2を入れ、ミントをのせる。
レビュー
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