DELISH KITCHEN

ボリューム満点!
豚バラと厚揚げの味噌炒め

4.1

調理時間

15

費用目安

300前後

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ご飯によく合う豚バラ肉を使ったおかずのご紹介です。味噌を加えることでコクのある味わいに仕上げました!ぜひお試しください。

  • カロリー

    461kcal

  • 炭水化物

    16.1g

  • 脂質

    32g

  • たんぱく質

    20.7g

  • 糖質

    13.4g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。厚揚げはキッチンペーパーで油をふきとって短い辺を半分に切り、長い辺を6等分に切る。

  2. 2

    豚肉は4cm幅に切る。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。厚揚げ、キャベツを加えてキャベツが軽くしんなりするまで1分ほど炒める。☆を加えて炒め合わせる。

レビュー

4.1

※レビューはアプリから行えます
  • さくら

    豚バラ肉を入れず、ピーマンを入れました。少し辛かったので水を足しました。
  • あん

    安い材料、簡単、美味しい。大満足

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