こってり濃厚!
豚ひきと厚揚げのとろみ炒め
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調理時間
約15分
費用目安
300円前後
パプリカを入れることで彩りがきれいに仕上がります!さっと炒めるだけなので忙しい時でも簡単♪ごはんのおかずにぴったりな一品です。
カロリー
318kcal
炭水化物
14.6g
脂質
20.5g
たんぱく質
16.8g
糖質
12g
塩分
1.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。赤パプリカは縦に細切りにする。
2
厚揚げは食べやすい大きさに切る。
3
ボウルに☆を入れて混ぜる。
4
フライパンにごま油を入れて中火で熱し、豚ひき肉を入れて肉の色が変わるまで炒める。
5
キャベツを加えてしんなりするまで炒め、厚揚げ、赤パプリカを加えてさっと炒める。☆を加えてとろみがつくまで混ぜる。
レビュー
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