ごはんと相性バツグン厚揚げ味噌炒め!自慢の味になるレシピ16選
作成日: 2023/08/08
更新日: 2024/02/07
厚揚げを使った味噌炒めのレシピを簡単動画でご紹介。小松菜やなすなどの野菜や、豚肉などとあわせた食べ応えのある味噌炒め16本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
目次
- ボリューム満点レシピ♪厚揚げと小松菜の豚みそ炒め
- こってり!がっつり!厚揚げとピーマンのみそマヨ炒め
- 柚子胡椒がきいてる!豚肉と厚揚げと小松菜のピリ辛味噌炒め
- こってり味!厚揚げともやしのみそ炒め
- しょうがが香る♪なすと厚揚げのみそジンジャー炒め
- ごま油香る!小松菜と厚揚げのにんにくみそ炒め
- ごはんがすすむ!鶏もも肉と厚揚げのピリ辛味噌炒め
- 辛さがやみつき!厚揚げとチンゲン菜のみそ炒め
- ごはんがすすむ!キャベツと厚揚げの肉味噌炒め
- こってりおかず!厚揚げとキャベツの味噌マヨ炒め
- ボリュームおかず!キャベツと厚揚げの梅みそ炒め
- ごはんがすすむ!鶏ひき肉と厚揚げのみそ炒め
- ごはんがすすむ!にんじんと厚揚げのごまみそ炒め
- ご飯がすすむ!いんげん豆と厚揚げのみそ炒め
- ボリューム満点!豚バラと厚揚げの味噌炒め
- ささっと旨辛!厚揚げと長芋のピリ辛みそ炒め
ボリューム満点レシピ♪
厚揚げと小松菜の豚みそ炒めお手頃な食材でご飯が進む一品を! 厚揚げでボリュームアップ、豚ひき肉で満足感も大! ご飯と一緒にモリモリとお召し上がりください。
レビュー
- きつね豆板醤少し多めにしてアクセント効かせました。 味噌味がとても美味しかったです。
- がーことても美味しかったです。レシピ通りだと味噌の塩分が多い気がしたので、大さじ1強くらいで作りましたが、味はしっかり付いていたと思います。次回も同じ分量で作りたいです。
- マトさんこれは美味しかったです!みそはレシピどおりで特に濃くも薄くも無いように感じました。簡単だし、またリピートします。
- ひなっ子とても美味しかったです。我が家では、丁度良い味付けでした。
こってり!がっつり!
厚揚げとピーマンのみそマヨ炒めボリュームのある厚揚げにこってりみそマヨがよくからむ! ピーマンのほろ苦さが隠し味! 思わず箸がすすむ1品です♪
レビュー
- はるちゃん豚肉なしで、ちくわ れんこんを足しました☆ お弁当にいいですね。 簡単で美味しかったです☆
- ゆにさと肉だけ2倍の量にして作りました。 他は全て分量通りですが、レビューを参考にマヨネーズは大さじ2にしたところマヨネーズの味が強くなりすぎず、良い具合でした。 ただ肉の量が2倍なので、おそらく本当のレシピよりはだいぶインパクトに欠ける仕上がりなのだと思いますが、十分味がしっかりしていてご飯が進み、味が濃すぎないのでどんどん食べられました。次に作る時もこの分量で作りたいと思います。
- ワイルドパピヨンテフロンフライパンで調理するので炒め用油はカット! 火を通して直ぐに豚バラ肉とマヨネーズからかなり脂ギッシュな雰囲気になりました 味もマイルドでコクがあり美味しいです ご飯進みます
- ハナ甘めが好きなので少し砂糖を入れて作りました。 美味しかったです。ご飯が進む一品!
柚子胡椒がきいてる!
豚肉と厚揚げと小松菜のピリ辛味噌炒め小松菜と豚肉と厚揚げを使った炒め物のご紹介です。柚子胡椒を入れることでピリッとアクセントになります♪ごはんにもぴったりの一品です。
レビュー
- ぐぅ味噌にゆず胡椒?と思ったけど、美味しかったです。豚バラにしたので油なしで、小松菜1袋入れたけど、調味料そのままで全然OKでした。美味しかったのでまた作ると思います。
- プリン柚子胡椒少なめにしましたがとても美味しかったです!!
- まめのすけ味噌と柚子胡椒の味がよく効いていて美味しかったです。
- るみ柚子胡椒を持っていないので、それ以外の味付けになりました。 レシピより量多めです。おいしかったです。
こってり味!
厚揚げともやしのみそ炒め冷蔵庫に余っていそうな食材で簡単おかず 厚揚げが入ってボリューム満点 こってり味でごはんがすすむ!
レビュー
- BOO辛くしたかったので味噌タレにラー油入れてみました とても美味しくできました!
- ポチニラ無しで作りました。本当にこってり味で美味しかったです😊
- みこち簡単で美味しい。 厚揚げなのでボリュームもあり、コッテリしてるのが良い。 子供はそのまま、大人は一味唐辛子をかけて食べました。 ラー油でも良さそう。
- がーこニラがなかったので、厚揚げともやしのみで作りましたが、簡単でとても美味しかったです。材料は倍の量で、調味料は1.5倍で作りました。食べる時に、七味唐辛子をかけました。美味しさアップにおすすめです。
しょうがが香る♪
なすと厚揚げのみそジンジャー炒めこってりみそ味が食欲をそそる、なすと厚揚げの炒め物をご紹介!下処理を工夫し、なすや厚揚げに味が絡みやすいのもポイントです♪手軽な材料だけで作れるので初心者にもオススメ!ごはんおかわり必至です♪
レビュー
- まき簡単に作れました。 いつもなすはただピーマンと油炒めにしてたけど厚揚げ使う事によりボリュームのあるオカズになりました。 美味しかったのでまた作りたいです。
- あり簡単にできました。チューブのしょうがを使いましたが風味もよくご飯がすすみました!ニンジンやピーマン、豚肉を入れてもよさそうなので次回は入れたいです。
- amai310なすは蓋をして蒸し焼きにしてから厚揚げとしょうがを加えました。なすがとろっと、厚揚げはタレがしみておいしいです。我が家には少し甘めだったので次はみりんを減らしてもよいかも。
- のんこ特にコツもなく簡単に作れました。生姜が効いてて、私はこの味好きです。
ごま油香る!
小松菜と厚揚げのにんにくみそ炒め手軽でボリュームのあるおかずをご紹介!ごま油とにんにくの香りが食欲をそそり、ごはんのおかずにおすすめです♪
レビュー
- みゆき♪小松菜があったので作りましたが味は甘辛い、好きな味付けになりました。 かすかにニンニクも効いてまた作りたいですね。 厚揚げは絹豆腐の揚げを使いましたが、よく味しみてよかったです。
- かおちゃんごま油とにんにくの香りが食欲をそそり、白いご飯🍚にもぴったりで美味しかったです💯
- elうまいけど小松菜から水分が出て味少し薄くなったかも
- みんみん冷凍した厚揚げと冷凍ほうれん草、冷凍きのこを入れて作ってみました!ご飯が進む味付けでとても美味しかったです!
ごはんがすすむ!
鶏もも肉と厚揚げのピリ辛味噌炒め厚揚げでかさ増しした、鶏もも肉と厚揚げのピリ辛味噌炒めのご紹介です!鶏肉の旨味とピリ辛味が食欲をそそる炒め物!ごはんにもよく合うおかずです♪
レビュー
- ともさっぱりと仕上げるために酒は大さじ2を使用。 ニンニクと味噌の風味がとてもよく合う。
- くろ美味しかったです!
- れい豆板醤無しで作りました、味はちょっと薄く?なりましたが、お味噌とニンニクだけでも十分美味しいと思いました!
- ちくわ家族に好評でした!リピート確定です!
辛さがやみつき!
厚揚げとチンゲン菜のみそ炒め厚揚げが入って食べ応え抜群の一品です。濃厚なみその風味でごはんが進むこと間違いなし!小松菜やもやしなどお好みの野菜でも代用いただけます♪
レビュー
- かおちゃん食べ応えがあり、豆板醤のピリ辛味が白いご飯🍚にもぴったり合って美味しかったです💯
- ゆるりんご時短の為、すでに小切れになっている厚揚げ(120g)で作ったため、しめじは1袋使い、合わせ調味料もほんの気持ち少なく投入して作ってみましたが…、、、とっても美味しくできました😆💖💖彼が週1このおかずで良い!というくらいに気に入ってくれました!!素敵なレシピ、有難うございました♪
- キキ豆板醤多めに入れて辛く作りました。 厚揚げも消費できて美味しかったです!
- とまとシメジの代わりに冷蔵庫にあった、玉ねぎと人参を入れました。 東海地方限定販売の「つけてみそ、かけてみそ」(液状みそ)を使ったので、砂糖は小さじ1/4に減らしました。 豆板醤の辛さがよく効いていて、寒い日にピッタリなメニューで美味しかったです😋
ごはんがすすむ!
キャベツと厚揚げの肉味噌炒め豆板醤でピリ辛の人気おかず!ひき肉を豚バラ肉などに代えるとボリュームが出ます♪ごはんにのせても美味しい炒め物です。
レビュー
- かずすぐに作れ、味付けもとても良かったです。 また作りたいです。
- mako野菜とタンパク質がしっかり取れます。副菜としてもおすすめです。
- くみこ味噌味で、ご米に合う味😊
- なちゅらるご飯が進む簡単おかずです!
こってりおかず!
厚揚げとキャベツの味噌マヨ炒め旨味のある厚揚げを入れることで満足感アップ!お肉が入っていなくても十分食べごたえがあります。味噌とマヨネーズの濃厚な味付けが良く合うおいしさ♪ごま油の風味が食欲を刺激し、箸が進む一品です。
レビュー
- サカバ手軽に美味しくできました。 味は甘めになるので、甘くしすぎたくない場合は砂糖を少し減らして作ってみても良いかもしれません。
- なっつ簡単にできます! ただ分量通りだとみその種類によるのか 味が薄めになります。 使う味噌や人によって塩分の感じ方は違うので調整が必要です☺️
ボリュームおかず!
キャベツと厚揚げの梅みそ炒め身近な材料でできる、食欲をそそるボリューム満点のおかずをご紹介!梅のアクセントが深みを出してれます♪
レビュー
- カコちゃん梅みそがキャベツと厚揚げに良く合い美味しかったです
- おかあさん梅が無くても美味しいと思うけど、梅が入るとさっぱりとして暑い時期には食欲アップで良い。そうめんにも合うと思う。
- 籐子カロリーセーブのため鶏ひき肉で作りました。 梅干しの代わりに生協で購入した瓶入りの「梅おかか」を利用(梅干しより酸味が少なめ・かつおの風味がアップ)。 厚揚げは植物性タンパク質源やボリュームアップのために割と使う食材ですが、梅を加えただけで、いつもと違う風味になって良かったので、そのうちリピートするつもりです。 調味料に梅追加は他のメニューでも応用したいと思います。
ごはんがすすむ!
鶏ひき肉と厚揚げのみそ炒め少ない鶏ひき肉を厚揚げでボリュームアップ!ピーマンとトマトも一緒に炒めて見た目も鮮やかな1品です。
レビュー
- Yuuko生姜が効いていて ご飯が進む一品でした! 厚揚げは分量の1.5倍くらい使いました。
- まつりトマトがいい味だしています!
ごはんがすすむ!
にんじんと厚揚げのごまみそ炒めごまとみその風味が食欲そそる一品をご紹介します♪お弁当やおつまみにもおすすめ!忙しい時にも作りやすい炒め物です。
レビュー
- リサマーティン春休みの子供の昼ごはんあと一品に作りました!簡単で甘くて美味しいです😋
- あっこ野菜にしっかり火を通したいので、 にんじん、ピーマンを小さめにカットして、炒めてから、厚揚げを入れました。
ご飯がすすむ!
いんげん豆と厚揚げのみそ炒め厚揚げにみそが絡んでこってり味に♪ さやいんげんの色が変わらないようにさっと炒めましょう! もやしも加えることでボリュームアップ!
レビュー
- kanaおいしいです! 味はもうちょい濃いめだとごはんともいけそう!
- ブロッコリー好きいんげんと厚揚げを使いたくて、探した中にあったレシピです。味噌も消費が進んでいなかったので、ぴったりでした! 焼き目を付けたかったので、厚揚げだけ少し眺めに焼いたあと、一度出して野菜に火を入れて再度調味料と投入しました。 味噌味のしっかりした味わいで美味しかったです。 お弁当にも入れました。
ボリューム満点!
豚バラと厚揚げの味噌炒めご飯によく合う豚バラ肉を使ったおかずのご紹介です。味噌を加えることでコクのある味わいに仕上げました!ぜひお試しください。
レビュー
- さくら豚バラ肉を入れず、ピーマンを入れました。少し辛かったので水を足しました。
- あん安い材料、簡単、美味しい。大満足
ささっと旨辛!
厚揚げと長芋のピリ辛みそ炒め厚揚げを使った手軽に作れる炒め物レシピをご紹介♪ピリ辛の味付けでごはんもお酒もすすみます!豆板醤の量はお好みで調整してください。