DELISH KITCHEN

あっさりやさしい味わい♪
小豆ご飯

4.5

(4件)

調理時間

120

費用目安

200前後

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もちもちとしたお赤飯に比べてあっさりと食べやすい一品です。小豆を煮てしまえば、あとは炊飯器で炊くだけなので簡単に作れます!お好みでごまをちらしてお召し上がりください♪

  • カロリー

    311kcal

  • 炭水化物

    65.5g

  • 脂質

    1g

  • たんぱく質

    7.1g

  • 糖質

    62.9g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【4人分(5.5合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    あずきはさっと水で洗う。

  2. 2

    鍋にあずき、あずきがしっかりとかぶるくらいの水(分量外:適量)を入れてひと煮立ちさせ、水気を切る。

    ポイント

    ゆでこぼすことでアク抜きをします。

  3. 3

    鍋にあずきを戻し入れ、あずきがしっかりとかぶるくらいの水(分量外:適量)を入れて中火で熱し、わいたら弱火で固さが残る程度まで15〜20分ゆでる。ザルに上げ、あずきとゆで汁に分けて粗熱をとる。ゆで汁はとっておく。

    ポイント

    あずきは指でつぶした時に固さが残る程度が目安です。水が減ってきたら適宜足し水をしてください。ゆでたあずきは乾燥しないよう、ぬれ布巾を上から被せておきましょう。

  4. 4

    炊飯器の内釜に米、塩、あずきのゆで汁、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。あずきをのせて広げ、通常炊飯する。

  5. 5

    さっくりと混ぜて器に盛る。

レビュー

4.5

(4件)
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