あっさりやさしい味わい♪
小豆ご飯
4.5
(4件)
調理時間
約120分
費用目安
200円前後
もちもちとしたお赤飯に比べてあっさりと食べやすい一品です。小豆を煮てしまえば、あとは炊飯器で炊くだけなので簡単に作れます!お好みでごまをちらしてお召し上がりください♪
カロリー
311kcal
炭水化物
65.5g
脂質
1g
たんぱく質
7.1g
糖質
62.9g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
あずきはさっと水で洗う。
2
鍋にあずき、あずきがしっかりとかぶるくらいの水(分量外:適量)を入れてひと煮立ちさせ、水気を切る。
ポイント
ゆでこぼすことでアク抜きをします。
3
鍋にあずきを戻し入れ、あずきがしっかりとかぶるくらいの水(分量外:適量)を入れて中火で熱し、わいたら弱火で固さが残る程度まで15〜20分ゆでる。ザルに上げ、あずきとゆで汁に分けて粗熱をとる。ゆで汁はとっておく。
ポイント
あずきは指でつぶした時に固さが残る程度が目安です。水が減ってきたら適宜足し水をしてください。ゆでたあずきは乾燥しないよう、ぬれ布巾を上から被せておきましょう。
4
炊飯器の内釜に米、塩、あずきのゆで汁、水を2合の目盛りまで入れて混ぜ、米を平らにならす。あずきをのせて広げ、通常炊飯する。
5
さっくりと混ぜて器に盛る。
レビュー
4.5
(4件)
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