3合炊きで!
炊飯器で作る赤飯
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(1件)
調理時間
約120分
費用目安
100円前後
蒸し器を使わず、もち米のみで作る簡単赤飯のレシピをご紹介します。豆が潰れにくいささげを使うことで見た目も綺麗に仕上がります。お祝い事など特別な日におすすめです♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
321kcal
炭水化物
66.7g
脂質
1.2g
たんぱく質
8g
糖質
64.4g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
もち米はかぶるくらいの水を加えて30分ほど浸水させる。ざるにあげて水気を切る。
2
鍋にささげ、かぶるくらいの水(分量外:適量)を入れてひと煮立ちさせ、水気を切る。
ポイント
アクがあるため、ゆでこぼしましょう。
3
1の鍋にささげを戻し入れ、水(300cc)を入れて中火で熱し、煮立ったら弱火にして15〜20分ゆでる。そのまま冷まし、豆とゆで汁に分ける。ゆで汁は180cc計量し、ゆで汁が足りない場合は水を足して180ccにする。
ポイント
指でつぶせるかたさになるまで煮ましょう。
4
炊飯器の内釜にもち米、ゆで汁(180cc)、塩を入れて混ぜ、米を平らにならす。ささげを広げ入れ、通常炊飯する。
ポイント
炊飯器におこわモードがある場合はそちらをお使いください。
5
炊き上がったら、切るように混ぜ、器に盛る。お好みでごま塩をふる。
よくある質問
- Q
5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。
A5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.1gの減塩となります。
レビュー
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(1件)
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