DELISH KITCHEN

3合炊きで!
炊飯器で作る赤飯

-

(1件)

調理時間

120

費用目安

100前後

お気に入りに追加

蒸し器を使わず、もち米のみで作る簡単赤飯のレシピをご紹介します。豆が潰れにくいささげを使うことで見た目も綺麗に仕上がります。お祝い事など特別な日におすすめです♪このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    321kcal

  • 炭水化物

    66.7g

  • 脂質

    1.2g

  • たんぱく質

    8g

  • 糖質

    64.4g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分(3合炊き炊飯器)】

手順

  1. 1

    もち米はかぶるくらいの水を加えて30分ほど浸水させる。ざるにあげて水気を切る。

  2. 2

    鍋にささげ、かぶるくらいの水(分量外:適量)を入れてひと煮立ちさせ、水気を切る。

    ポイント

    アクがあるため、ゆでこぼしましょう。

  3. 3

    1の鍋にささげを戻し入れ、水(300cc)を入れて中火で熱し、煮立ったら弱火にして15〜20分ゆでる。そのまま冷まし、豆とゆで汁に分ける。ゆで汁は180cc計量し、ゆで汁が足りない場合は水を足して180ccにする。

    ポイント

    指でつぶせるかたさになるまで煮ましょう。

  4. 4

    炊飯器の内釜にもち米、ゆで汁(180cc)、塩を入れて混ぜ、米を平らにならす。ささげを広げ入れ、通常炊飯する。

    ポイント

    炊飯器におこわモードがある場合はそちらをお使いください。

  5. 5

    炊き上がったら、切るように混ぜ、器に盛る。お好みでごま塩をふる。

よくある質問

  • Q

    5.5合炊き炊飯器で作る際のレシピを教えてください。

    A

    5.5合炊き炊飯器のレシピはこちらをご確認ください。

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.1gの減塩となります。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。