美味しく使える!
菊の花の甘酢漬け
黄色い色合いがきれいな食用菊の酢の物のご紹介です!食べ方はそのまま出して箸休めにしても、ちらし寿司の彩りにするのもおすすめです。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
61kcal
炭水化物
14.3g
脂質
0g
たんぱく質
0.4g
糖質
13.5g
塩分
1.5g
- ※1人分あたり(2等分した場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
食用菊は中心を指でおさえて、花びらを摘み取る。水でさっと洗って水気を切る。
2
鍋に☆を入れて強火で熱し、煮立ったら中火にする。混ぜながら砂糖が溶け、煮立たせた状態で1分ほど煮る。粗熱をとる(甘酢)。
3
別の鍋に湯をわかし、酢(分量外:大さじ1)を入れる。食用菊を加えてさっとゆで、湯を切って冷水にさらす。水気をしぼる。
4
清潔な保存容器に食用菊、甘酢を入れてさっと混ぜる。ふたをして冷蔵庫で保存する。
よくある質問
- Q
保存容器の消毒はどうしたらいいですか?
Aこちらをご参照ください。
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.8gの減塩となります。
エヌエム