ご飯に合う弁当おかず！ 梅ツナマヨ卵焼き

卵 ツナ缶(オイル漬け) 梅干し マヨネーズ みりん 塩 サ...

ごはんのお供に！ しめじのツナ玉炒め

しめじ ツナ缶 卵 細ねぎ(刻み) サラダ油 みりん しょう...

お家にある食材で！ ツナマヨキャベツのオムレツ

ツナ缶(オイル漬け) キャベツ 塩 溶き卵 サラダ油 ピザ用...

さっぱり風味！ ツナタルタルサンド

食パン 卵 玉ねぎ ツナ缶 こしょう 酢 マヨネーズ パセリ...

まとめて作って平日楽々♪ ツナとにんじんのオープンオム...

ツナ缶[オイル漬け] にんじん オリーブオイル 卵 牛乳 粉...

1日分の緑黄色野菜を手軽に！ ツナメルトちぎりパン

ホットケーキミックス 濃縮野菜 国産ケール100% 溶き卵 ...

卵がとろける♪ ツナのブリック

春巻きの皮 卵 ツナ缶[オイル漬け] 玉ねぎ オリーブオイル...

食欲そそる！ たっぷりレタスのツナチャーハン

ごはん レタス 溶き卵 ツナ缶[水煮] サラダ油 しょうゆ ...

ふわふわ♪ 小松菜と卵の甘酢炒め

卵 小松菜 サラダ油 酒 砂糖 塩 酢 ケチャップ 片栗粉

なつかしい味！ 卵と小松菜の巾着煮

卵 油揚げ 小松菜 酒 みりん しょうゆ 和風顆粒だし 水

お手軽レシピ♪ 新玉ねぎと小松菜の卵炒め

卵 新玉ねぎ 小松菜 塩こしょう みりん しょうゆ サラダ油

わさび風味♪ アボカド卵かけご飯

卵 アボカド あたたかいごはん ツナ缶(オイル漬け) しょう...