212kcal
約90分
#にんじん
#大根
#ねぎ
#こんにゃく
#牛すじ煮・もつ煮
421kcal
397kcal
#豚こま切れ肉
#炊き込みご飯
糸こんにゃく
こんにゃくの甘辛煮
ちくわ こんにゃく
ごぼう こんにゃく
大根 こんにゃく
こんにゃく 煮物
こんにゃくステーキ
牛すじ肉 こんにゃく
こんにゃく ちくわ