212kcal
約90分
#にんじん
#大根
#ねぎ
#こんにゃく
#牛すじ煮・もつ煮
421kcal
397kcal
#豚こま切れ肉
#炊き込みご飯
こんにゃくの甘辛煮
糸こんにゃく
ごぼう こんにゃく
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大根 こんにゃく
ちくわ こんにゃく
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