319kcal
約50分
#牛肉
#こんにゃく
#牛すじ煮・もつ煮
269kcal
約60分
#れんこん
#ごぼう
#筑前煮
225kcal
約40分
#手羽元
323kcal
約30分
#おでん
糸こんにゃく
こんにゃくの甘辛煮
ちくわ こんにゃく
ごぼう こんにゃく
こんにゃく 煮物
こんにゃく ちくわ
牛すじ肉 こんにゃく
たけのこ こんにゃく
こんにゃくステーキ