243kcal
約20分
#ゴーヤー
#チヂミ
75kcal
約5分
#もやし
#ナムル
-
104kcal
66kcal
約半日
ゴーヤーチャンプルー
ゴーヤ佃煮
ゴーヤ ツナ
ゴーヤサラダ
ゴーヤ 豚肉
ゴーヤの佃煮