509kcal
約30分
#豚バラ薄切り肉
#ゴーヤー
283kcal
約20分
#春雨
#春雨サラダ
72kcal
約15分
#和え物(野菜)
23kcal
約10分
#中華スープ
268kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#炒め物(肉)
161kcal
#もやし
#ベーコン
482kcal
76kcal
#えのき
#しょうが
113kcal
#炒め物(野菜)
60kcal
#サラダ
57kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#シュウマイ
624kcal
#ねぎ
#チャーハン
535kcal
#チーズ
#ツナ缶
#春巻き
194kcal
#パプリカ
#イカ
391kcal
ゴーヤ