DELISH KITCHEN
レタスとそうめんでさっぱりボリューミー!人気の主食レシピ4選

レタスとそうめんでさっぱりボリューミー!人気の主食レシピ4選

作成日: 2023/07/07

更新日: 2023/08/07

そうめんとレタスを使ったレシピを簡単動画でご紹介。ボリューム満点なタコミートそうめんやエビのエスニックサラダそうめんなど4本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「タコミートそうめん」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    タコミートそうめん

    5.0

    (
    3件
    )

    タコミートを冷えたそうめんにのせました!トルティーヤチップスをちらしてお召し上がりください♪いつもと一味違ったそうめんはいかがでしょうか? ※よりおいしく作れるように材料・工程を見直しました。2020年10月

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      755kcal

    • 費用目安

      600前後

    そうめん 合いびき肉 レタス ミニトマト  アボカド 細切りチーズ[生食用] オリーブオイル トルティーヤチップス おろしにんにく カレー粉 酒 しょうゆ ウスターソース ケチャップ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ぱんだ
      トルティーヤチップスや細切りチーズなど家に無かったので入れてないものもありますが、充分美味しかったです😊
  • 「豚肉とレタスの塩だれそうめん」のレシピ動画

    さっぱり美味しい♪
    豚肉とレタスの塩だれそうめん

    4.1

    (
    129件
    )

    ジューシーな豚肉と塩だれにからんだレタスがたまらない!食べ応えのあるそうめんのアレンジレシピをご紹介します。レタスはシャキシャキのままさっと和えるだけでもよし、お好みでしんなりしみしみになるまで炒めてもよし!お好みの状態に仕上げてください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      667kcal

    • 費用目安

      500前後

    そうめん 豚バラ薄切り肉 レタス ごま油 おろしにんにく 酒 塩 黒こしょう 鶏ガラスープの素 ごま油

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • さくもも
      少し古くなったレタスを使ったのですが火を通すと気にならず、クタッとして嵩が減ってたくさん消費できました。ちなみにレタスがしんなりするまでしっかり目に炒めました。豚肉とレタスを塩っ気ある味付けで炒めただけでも美味しいと思います。素麺との相性もバッチリでした!また作りたいと思います。
    • ハマチ大好き
      簡単に作れて美味しいです。 ニンニクとごま油の風味がよく効いていました。
    • じゃりがーる
      レシピ通りの味付けだと薄い気がしたので、味しっかりめで作りました。 逆に油は少なめでいい気がします。油ギトギト麺みたいになってしまう…(?) めんどくさいのでお肉切らずにやってます^^ レモン添えると某カップ焼きそばみたいな味になりそうだな〜と思ったので、次回レモン入れて作ってみようと思います☆
    • かつ
      とても簡単に美味しくできました!
  • 「エビのエスニックサラダそうめん」のレシピ動画

    ナンプラー風味が絶妙!
    エビのエスニックサラダそうめん

    4.3

    (
    3件
    )

    ナンプラーとごま油を加えた風味豊かな エスニックそうめんがあなたの胃袋を射抜く♡ 普通のそうめんが飽きなくても一度は試したい味!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      409kcal

    • 費用目安

      400前後

    そうめん むきえび(小) レタス 玉ねぎ 鶏ガラスープの素 水 ナンプラー ごま油 砂糖 レモン(国産)

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • もも
      エスニック好きなので作ってみました。つゆがおいしいです。 1人分作りました。レモンはないので、レモン汁を大さじ1加えました。 そうめんを茹でながら、ごま油を使って半熟目玉焼きを作ってトッピングしました。黄身がそうめんに絡んでおいしくなりました!
  • 「厚揚げのぶっかけそうめん」のレシピ動画

    がっつり食べ応え◎
    厚揚げのぶっかけそうめん

    夏バテ防止!1品でガッツリと食べられます! 作り方も簡単!お手軽♪コスパも◎ 今日のお昼にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      -

    • 費用目安

      200前後

    そうめん 厚揚げ レタス 唐辛子 ごま油 めんつゆ(3倍濃縮) 水

    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レシピ詳細を見る