ボリューム満点!
タコミートそうめん
タコミートを冷えたそうめんにのせました!トルティーヤチップスをちらしてお召し上がりください♪いつもと一味違ったそうめんはいかがでしょうか? ※よりおいしく作れるように材料・工程を見直しました。2020年10月
カロリー
755kcal
炭水化物
76.3g
脂質
34.7g
たんぱく質
27.3g
糖質
69.7g
塩分
6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
レタスは千切りにする。ミニトマトは十字に切る。アボカドは種と皮を取り除き、1cm角に切る。
2
鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆでる。冷水で洗い水気を切る。
3
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、合いびき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。
4
☆を加えて水気がとぶまで2分ほど炒める(タコミート)。
5
器にそうめん、レタス、タコミートをのせる。ミニトマト、アボカドをまわりにのせる。細切りチーズをちらし、トルティーヤチップスをくずしながらかける。
ぱんだ