DELISH KITCHEN
  1. ボリューム満点!タコミートそうめん

ボリューム満点!

タコミートそうめん

タコミートを冷えたそうめんにのせました!トルティーヤチップスをちらしてお召し上がりください♪いつもと一味違ったそうめんはいかがでしょうか? ※よりおいしく作れるように材料・工程を見直しました。2020年10月

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    755kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • そうめん 3束(150g)
  • 合いびき肉 150g
  • レタス 4枚
  • ミニトマト 4個
  • アボカド 1/2個
  • 細切りチーズ[生食用]30g
  • オリーブオイル大さじ1
  • トルティーヤチップス適量
  • ☆調味料
  • おろしにんにく小さじ1
  • カレー粉大さじ1
  • 大さじ2
  • しょうゆ大さじ1
  • ウスターソース大さじ1
  • ケチャップ大さじ1
  • こしょう少々

作り方

  1. 1.

    レタスは千切りにする。ミニトマトは十字に切る。アボカドは種と皮を取り除き、1cm角に切る。

  2. 2.

    鍋にたっぷりの湯をわかし、そうめんを入れて袋の表示時間通りにゆでる。冷水で洗い水気を切る。

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、合いびき肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  4. 4.

    ☆を加えて水気がとぶまで2分ほど炒める(タコミート)。

  5. 5.

    器にそうめん、レタス、タコミートをのせる。ミニトマト、アボカドをまわりにのせる。細切りチーズをちらし、トルティーヤチップスをくずしながらかける。

レビュー

(1件)

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