DELISH KITCHEN
ひら天を使った人気レシピ5選!炒め物や煮物などご紹介

ひら天を使った人気レシピ5選!炒め物や煮物などご紹介

作成日: 2023/07/17

更新日: 2024/02/15

ひら天を使った人気レシピを簡単動画でご紹介。ひら天とピーマンのさっと炒めや、ひら天と大根の煮物などのレシピを5本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。


  • 「ひら天とピーマンのさっと炒め」のレシピ動画

    かつお節をたっぷりまぶして♪
    ひら天とピーマンのさっと炒め

    4.1

    (
    7件
    )

    ひら天とピーマンをシンプルに炒めた、風味豊かな一品です。ピーマンの代わりにオクラやいんげんなどお好みの野菜でアレンジいただけます♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      70kcal

    • 費用目安

      200前後

    ひら天 ピーマン サラダ油 酒 しょうゆ かつお節

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • れお
      30秒以上炒めないとピーマンはしんなりしませんでした。 分量通りの調味料だと薄味に感じたので、しょうゆを少し足すと美味しくなりました。 お弁当のおかずにピッタリでした。
    • まみ
      めっちゃ簡単で美味しいです!
  • 「ひら天と大根の煮物」のレシピ動画

    ほっとする味♪
    ひら天と大根の煮物

    4.4

    (
    14件
    )

    ひら天のうま味がしみ出たごはんのおかずにぴったりの一品です。季節に合わせていろいろな野菜でお試しください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      300前後

    ひら天 大根 長ねぎ しょうが(薄切り) しょうゆ 水 和風顆粒だし みりん

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • のんこ
      ごぼう天と白菜とねぎと人参で作りました。 生姜がほんのり効いて、ほっこりする味で美味しいです。和食のあと1品にピッタリです。
    • ちゃまる
      ひら天がなかったので 似たような練り物を使いました。 簡単なのに美味しかったです。
    • フォンシー
      簡単で美味しいので、何度も作っています!
  • 「ひら天のピリ辛焼きうどん」のレシピ動画

    ランチにぴったり♪
    ひら天のピリ辛焼きうどん

    あいテレビ「金曜ほのボーノ!」で紹介されました!ひら天が入って食べ応えアップ!ピリ辛さがあとを引く一品です。ニラやにんじんなどお好みの野菜でアレンジいただけます♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      391kcal

    • 費用目安

      400前後

    うどん[ゆで] ひら天 長ねぎ 小松菜 酒 ごま油 みりん しょうゆ コチュジャン おろしにんにく

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • りんご
      ちくわとウインナーで作りました。 ピリ辛で美味しかったです。
    • ちんねん
      練り物をよく食べるので作りました!ひら天の香ばしさが美味しいです👍
  • 「ひら天の梅しそチーズ焼き」のレシピ動画

    おつまみにぴったり!
    ひら天の梅しそチーズ焼き

    少ない材料で簡単に作れる一品をご紹介!トースターでこんがりと焼いたひら天の香ばしさがたまりません♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      67kcal

    • 費用目安

      400前後

    ひら天 大葉 梅干し スライスチーズ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ごとう
      食べる前から分かる美味しい奴!! やっぱり美味しかったです。 ハチミツ漬け梅干し2個にしてチーズを1枚ずつ使用して作りました!! 梅干しは2個で良かった!はちみつ漬け梅干しが好きなら3個でもいいと思う チーズはレシピ通り半分のほうが良かった 一人で全部食べたらちょっと胃もたれした
  • 「ひら天の明太マヨ焼き」のレシピ動画

    切らずにそのまま!
    ひら天の明太マヨ焼き

    ささっと作れるおつまみにぴったりな一品をご紹介!ねぎとのりをたっぷりかけてお召し上がりください♪

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      96kcal

    • 費用目安

      300前後

    ひら天 明太子 マヨネーズ 細ねぎ(刻み) 刻みのり

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • やっすん
      おでんに使いきれなかった残り物のひら天と冷凍保存していた明太子で作りました。簡単に作れて、とてもおいしかったです!