ほっとする味♪
ひら天と大根の煮物
ひら天のうま味がしみ出たごはんのおかずにぴったりの一品です。季節に合わせていろいろな野菜でお試しください♪
- 調理時間 約30分
カロリー
136kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
料理レシピ
材料 2人分
作り方
1.
ねぎは斜め薄切りにする。大根は1cm幅に切り、皮をむいて、十字に切る。
2.
ひら天は一口大に切る。
3.
鍋にひら天、大根、しょうが、☆を入れて中火で熱し、煮立ったらふたをして弱火で大根が柔らかくなるまで10〜15分程煮る。しょうゆ、ねぎを加えて、ふたをして弱火で5分程煮る。