切らずにそのまま！
ひら天の明太マヨ焼き
調理時間
約10分
カロリー
96kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
4.5g
脂質
6g
たんぱく質
6.2g
糖質
4.3g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ささっと作れるおつまみにぴったりな一品をご紹介！ねぎとのりをたっぷりかけてお召し上がりください♪
手順
1
明太子は、縦に切れ目を入れて、スプーンで中身を取り出す。
2
ボウルに明太子、マヨネーズを入れて混ぜる(明太マヨ)。
3
天板にアルミホイルを敷いてひら天を並べ、明太マヨをぬり、トースターでこんがり焼き色がつくまで5分程焼く。
4
器に盛り、細ねぎ、刻みのりをちらす。
レビュー
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- おでんに使いきれなかった残り物のひら天と冷凍保存していた明太子で作りました。簡単に作れて、とてもおいしかったです！
やっすん