電子レンジでできる！鶏胸肉とポン酢を使ったおすすめレシピ5選
作成日: 2023/07/31
更新日: 2023/08/31
レンジでできる鶏胸肉とポン酢しょうゆを使ったレシピを簡単動画でご紹介。なすと鶏むね肉のさっぱり和えや、鶏むねと白菜の重ねしょうが蒸しなど5本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。
しょうがで爽やか♪
なすと鶏むね肉のさっぱり和えレンチンなすで色が鮮やかに仕上がります！ ポン酢、しょうがででさっぱり爽やか♪ 冷やしてもおいしい！
レビュー
- きむとらねこ小ネギも足してみました。 冷蔵庫で冷やして暑い日にオススメです
- ひめさっぱりと美味しかったです。 鶏肉が360gだったので500Ｗで8分30秒加熱しました。冷ます間になすをやりました。なすはレンジから出して、水に入れて少ししても水分を絞ろうとすると熱い水分が出てくるので要注意です。 私はこのままで美味しかったですが旦那は途中からコチュジャンをつけていました。
- じゃりがーるタイトル通り、さっぱり美味しくいただきました。難しい工程もないので楽ちんです。
- マオちゃんおいしくできました
さっぱり簡単！
鶏むね肉とねぎのレンジ蒸しレンジであっという間にできる！ 鶏むね肉とねぎのヘルシーおかずです。 ポン酢でさっぱり食欲ない日にもおすすめ！
レビュー
- もこおいしくできました
- someday本当に簡単で、さっぱりして美味しかったです。 長ネギは多め1本半、鶏むねも少し大きめでしたが、調味料はそのままでOKでした。 また作ります！
- まいちろりんフライパン無しで簡単にタンパク質取れるので重宝してます！
- けーき簡単です。フライパンだと洗うのが面倒臭いので、洗い物も少なくて嬉しいです。 ただ、うちのレンジだと５分では加熱時間が足りなかったです。あと、むね肉なのでパサパサしがちなので肉に酒を揉み込んで片栗粉をまぶすなどした方が美味しいのかな…とも思いました。
さっぱり香味だれで！
鶏むねと白菜の重ねしょうが蒸し鶏むね肉と白菜を重ねてレンジで簡単に、生姜で風味よく。 さっぱりした香味だれで召し上がってください。 片栗粉の効果でやわらか仕上げに◎
レビュー
- みるす胸肉がほどけるくらいめちゃめちゃ柔らかくなった
- チェンうまいんだけど、崩れてしまう。
- くるんお肉はしっとりやわらかく、香味だれもおいしかったです！
- 千草しょうがが効いて、とても美味しかったです。
さっぱりシャキシャキ！
ピリ辛鶏むね肉と水菜の中華サラダしっとり鶏むね肉が美味しい！ ピリッと辛いラー油がアクセントに♪ さっぱりなのに満足感のあるサラダです！
レビュー
- プリントマトも入れてみた。胸肉だけ別味なので、ピリ辛で美味しかった
- ひめ美味しかったです。鶏のタレは辛すぎなく、ちょうど良かったです。
- モーリス好評でした。
- kerori水菜がモリモリ食べられました。
ピリッとヘルシー♪
蒸し鶏とアボカドの柚子マヨおしゃれなデパ地下で売っているようなものを手軽に作りたい！ 柚子胡椒とマヨネーズが絶妙にマッチ！ 鶏むね肉を使ったヘルシーメニューです♪
レビュー
- うなえこの組み合わせで美味しくならないワケがないのですが、ここに柚子胡椒が加わることでさらにオサレ味が増します。柚子胡椒必須です。
- パルまま簡単なのに、美味しい！ おかずというより、お酒に合うとおもいました。
