さっぱりシャキシャキ！
ピリ辛鶏むね肉と水菜の中華サラダ
調理時間
約10分
カロリー
298kcal
費用目安
300円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
しっとり鶏むね肉が美味しい！ ピリッと辛いラー油がアクセントに♪ さっぱりなのに満足感のあるサラダです！
材料 【2人分】
手順
1
鶏むね肉の厚みを均一にして、容器に入れ、酒、塩こしょうを入れて、ふんわりとラップをして600Wのレンジで6分加熱する。
2
鶏むね肉の粗熱がとれたら、手でさき、容器に入れて★を入れて混ぜる。
3
水菜は食べやすい大きさに切る。容器に☆を入れて混ぜ、器に盛った水菜、鶏むね肉、かけて完成。
レビュー
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- 鶏肉のピリ辛が最高でした！ ドレッシングもポン酢と胡麻油だけで簡単で美味しかったです。 いつもは醤油、胡麻油、お酢（気分によっては味醂も）で作ってるのですが、ポン酢だと味が安定していて良いですね。
kerori
水菜がモリモリ食べられました。はぎこ
鶏むね肉が少なかったからか、500w6分半で焦げて硬くなりました笑 ピリ辛の味付けが美味しかったです！
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