DELISH KITCHEN

ピリッとヘルシー♪

蒸し鶏とアボカドの柚子マヨ

4.2

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    342kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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おしゃれなデパ地下で売っているようなものを手軽に作りたい! 柚子胡椒とマヨネーズが絶妙にマッチ! 鶏むね肉を使ったヘルシーメニューです♪

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    耐熱容器に鶏むね肉を入れ塩、酒をふり、ふんわりラップをして600wの電子レンジで6分加熱する。取り出して5分蒸らし、粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る

  2. 2

    アボカドは種を取り皮をむいて食べやすい大きさに切る。かにかまは斜めに2等分に切る

  3. 3

    容器に★の調味料を入れて混ぜ合わせたれを作る。ボウルに鶏肉、アボカド、かにかま、たれを入れて混ぜ合わせて完成!

レビュー

4.2

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • パルまま

    簡単なのに、美味しい! おかずというより、お酒に合うとおもいました。
  • うなえ

    この組み合わせで美味しくならないワケがないのですが、ここに柚子胡椒が加わることでさらにオサレ味が増します。柚子胡椒必須です。

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