DELISH KITCHEN
お弁当におすすめ!ブロッコリーとウインナーの人気おかずレシピ5選

お弁当におすすめ!ブロッコリーとウインナーの人気おかずレシピ5選

作成日: 2023/07/31

更新日: 2023/08/31

ブロッコリーとウインナー(ソーセージ)を使ったレシピを簡単動画でご紹介。粒マスタード炒めやガーリックソテーなど5本のレシピを紹介していますので、お弁当のおかずや日々の献立にぜひお役立てください。

・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。


  • 「ブロッコリーとソーセージの粒マスタード炒め」のレシピ動画

    さっと作れる!
    ブロッコリーとソーセージの粒マスタード炒め

    4.3

    (
    76件
    )

    ブロッコリーと粒マスタードの組み合わせがぴったり! ソーセージの旨みで味付けはシンプルに! ピリ辛の粒マスタードがアクセントになっています♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      265kcal

    • 費用目安

      300前後

    ブロッコリー ソーセージ じゃがいも サラダ油 砂糖 しょうゆ 粒マスタード

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • みさぼん
      休日のブランチに作りました。粒マスタードがアクセントで美味しかったです。おつまみにもよさそうです。
    • 青さん
      レンジで野菜に火が入ってるから炒める時間も短くて簡単に作れました。 冷凍のブロッコリーで作ったんですが美味しくできました。 味付けもちょうどよかったです。
    • カコちゃん
      レンジでチーンして後は調味料をまぜて炒めるだけ!簡単で粒マスタードがいいですね😋
    • Soul'd out
      じゃがいも2つ使ってるのでボリュームもあり満足です。粒マスタードでなく練りマスタードで作りました。 美味しかったです!!
  • 「しめじとソーセージのガーリックソテー」のレシピ動画

    シンプルにうまい!
    しめじとソーセージのガーリックソテー

    4.0

    (
    64件
    )

    にんにく風味が食欲そそります! 味付けはシンプルに塩こしょうのみ! お弁当にもおすすめです!

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      231kcal

    • 費用目安

      400前後

    しめじ ソーセージ ブロッコリー にんにく オリーブオイル 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mist
      にんにく、しめじとソーセージは切ってブロッコリーは冷凍です 工程も少ないので作りやすかったです
    • おから
      オリーブオイルxにんにくx塩こしょうで簡単だし、シンプルな味で美味しいです。冷蔵庫の余り野菜を使って他にも応用できそう。今回は余っていた赤パプリカを入れました。ブロッコリーは私は茎の部分も食べるので、炒める前に少しチンしています。
    • がーこ
      ブロッコリーがなかったので、代わりにキャベツと新玉ねぎで作りました。味付けは本当にシンプルですが、美味しかったです。
    • ひつじ
      味付け簡単なのに美味しかったです!
  • 「ブロッコリーの粉チーズ炒め」のレシピ動画

    粉チーズが絡んで◎
    ブロッコリーの粉チーズ炒め

    4.3

    (
    44件
    )

    ブロッコリーとソーセージをオリーブオイルで炒めて粉チーズを絡めます。しっかり味で、お酒にもぴったり♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      247kcal

    • 費用目安

      300前後

    ブロッコリー ソーセージ 玉ねぎ オリーブオイル 粉チーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • mako
      塩味がちょうど良くて美味しかったです。ブロッコリーはレシピ通り加熱すると硬くなってしまったので半分の時間でいいと思います。
    • まさ
      とても簡単で時短ですし、もう一品の時に便利だし美味しい!! チーズを多めに入れて、お弁当のおかずの足しにもしました。
    • コボたん
      粉チーズの絡みがこんなに旨いとは思いませんでした。またブロッコリーとウインナー、そして粉チーズの組み合わせ🥦︎がよかったです😊また作りたいです。
    • santos
      シンプルな味付けですが美味しかったです。 子供もよろこんで食べました。
  • 「ブロッコリージャーマンポテト」のレシピ動画

    彩り鮮やか♪
    ブロッコリージャーマンポテト

    4.2

    (
    20件
    )

    食べごたえのあるブロッコリーを組み合わせることで野菜がしっかり摂れるジャーマンポテトに大変身♪にんにくの香りが口いっぱいに広がり、おつまみにもおすすめです!ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      376kcal

    • 費用目安

      400前後

    ソーセージ じゃがいも ブロッコリー 玉ねぎ にんにく オリーブオイル マヨネーズ 粒マスタード 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • かわいいうさぴょん
      じゃがいもはメークインを使いました。最後に黒胡椒を振りました。ブロッコリーの彩りがよくおいしいかったです。
    • にんじんランド
      🌱めも 簡単!おいしい!パパッと出来ました!
    • のりあき
      ブロッコリーがなかったんですがとても美味しく出来ました。じゃがいもは切った後に水に浸けてレンジで加熱しました。
    • あまわさび
      アスパラがあったのでブロッコリーと一緒に入れてみました!彩りも良く美味しかったです。
  • 「ブロッコリーのピリ辛にんにく炒め」のレシピ動画

    箸が止まらない!
    ブロッコリーのピリ辛にんにく炒め

    4.0

    (
    11件
    )

    思い立ったらさっと作れる簡単な一品! にんにくはチューブ入りのものを使うので より手早く仕上がりますよ♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      179kcal

    • 費用目安

      300前後

    ソーセージ ブロッコリー マッシュルーム オリーブオイル 唐辛子(輪切り) おろしにんにく クレイジーソルト

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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    レビュー

    • ひつじ
      ビールに合います…… 美味しかったです!
    • サンフラワー
      ブロッコリーがなかったので、マジックソルトと相性のよいキャベツで作りました。 鷹の爪が効いていて大人のおつまみに向いてそうです。 よく油が回るようにオリーブ油は大1にしました。 子どもにはちょっと辛いので星4としました。
    • こんにゃく
      これ自体は簡単で美味ですが、このためにクレソルを買うと余りまくります。我が家は揚げ物をしないのでなおさら余りました。