DELISH KITCHEN

人気のキーワード

    1. TOP
    2. お弁当のおかず
    3. シンプルにうまい！しめじとソーセージのガーリックソテー

    シンプルにうまい！

    しめじとソーセージのガーリックソテー

    にんにく風味が食欲そそります！ 味付けはシンプルに塩こしょうのみ！ お弁当にもおすすめです！

    このページの情報をLINEでシェアできます。
    このページの情報をPinterestでシェアできます。

    お気に入りに追加

    • 調理時間 約5分

    • カロリー

      231kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり
    栄養成分を見るならこちら

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      しめじは根元を切り落としほぐす。ソーセージは食べやすい大きさに切る。にんにくは薄切りにする。ブロッコリーは小房に分ける。

    2. 2.

      フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて熱し、香りがたったら、ソーセージ、しめじ、ブロッコリーを加えて中火で3〜4分炒める。塩こしょうで味を整えて完成。

    よくある質問

    • Q

      ブロッコリーは茹でなくても大丈夫ですか？

      A

      炒めることでしっかり火が通りますので茹でなくても大丈夫ですが、気になる場合は一度さっと茹でていただいても美味しくお召し上がりいただけます！

    このレシピに関連するレシピ

    関連カテゴリー

    加工肉 ソーセージ
    よく使う野菜 きのこ
    秋冬の旬野菜 ブロッコリー